肩こりがひどいときに摂取するビタミン

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抜け毛が増えたのは肩こりが関係していることも

頭皮の地肌が以前よりも目立つようになったり、ポロポロと抜け毛が多くなったと気が付いたら、それは頭皮の血行があまりよくないサインです。意外なことに血流があまりよくない状態になるもが、慢性的に感じやすい肩こりも関わっています。頭から首に背中にかけてつながる筋肉がこわばると、肩こりを強く感じるようになりますが、順調に血液を頭へと流すこともできません。血流がいまいちになって流れる血液が少なくなると、新鮮な酸素も栄養もいきわたりにくくなります。育毛に良い環境を整えるためにも、肩こりは早急に改善をしたことが良いですし、髪の毛とは良い状態で長く付き合っていくべきです。日頃からストレッチをして肩から首に背中までの筋肉を柔らかくすること、自分へのご褒美や投資としてマッサージ店へ行くのも悪くはありません。心とともに首や肩周辺の筋肉をリラックスさせること、抜け毛など気になる時にはヘッドマッサージをするのも良い習慣です。